Authentic Dance.
Rock, salsa, bachata, kizomba, west coast swing, boogie, street dance… Neuf danses au programme, une ambiance résolument familiale, et un accompagnement personnalisé du premier pas jusqu'au plus haut niveau.
Un lieuoù l'on danse vraiment.
Authentic Dance n'est pas un studio comme les autres. Ici, on ne reproduit pas simplement des chorégraphies : on apprend avant tout les fondamentaux de la danse, à travers la technique, la musicalité et la connexion entre les partenaires.
L'objectif est simple : vous permettre, après environ un an d'apprentissage, d'entrer sur n'importe quelle piste de danse et de danser librement, avec aisance et plaisir.
L'ambiance reste résolument familiale, avec un maximum de 20 élèves par cours, une professeure unique et un accompagnement personnalisé, des premiers pas jusqu'au plus haut niveau.
Une vie consacréeà la danse de couple.
Deux professeures, deux univers complémentaires. La précision technique au service du plaisir de danser, et l'énergie urbaine au service de la confiance en soi.
AnnickDella Posta.
Diplômée de l'AMDF — Académie Maître de Danse de France, j'enseigne la danse depuis près de 35 ans. Formée à Paris, j'ai consacré ma vie à la danse de couple, aussi bien dans la pratique de haut niveau que dans la transmission.
Passionnée par l'enseignement, j'accompagne aujourd'hui mes élèves à travers des cours particuliers et collectifs, du niveau débutant au niveau avancé, avec une pédagogie basée sur l'écoute, la précision technique et le plaisir de danser.
Au fil de mon parcours, j'ai eu l'honneur de représenter la France lors de nombreuses compétitions nationales et internationales, et de construire une expérience riche que je mets aujourd'hui au service de mes élèves.
Parcours & distinctions
- 6ᵉ Championnat du Monde de Rock Acrobatique 6ᵉ place mondiale · Première Française classée au niveau mondial sur cette discipline.
- ×4 Émission « Cadence 3 » — Guy Lux L'émission réunissait les meilleurs danseurs de France dans une compétition diffusée à la télévision. Le principe était simple : l'émission s'arrêtait lorsqu'un candidat remportait quatre victoires de suite… un record que j'ai réalisé.
- +10 Titres nationaux et internationaux Compétitions de danse de couple et de rock acrobatique, sur près de deux décennies.
« La précision technique au service du plaisir de danser. »
Philosophie d'enseignement
Manonénergie & mouvement.
Moi, c'est Manon, 32 ans, passionnée de danse depuis mes quatre ans. J'ai grandi au rythme de la musique avec une préférence pour les danses pleines d'énergie comme le rock sauté, le boogie et le street dance.
Coach sportif de profession, j'aime transmettre l'envie de bouger, de se dépasser et surtout de prendre confiance en soi à travers le mouvement.
Pour moi, la danse est avant tout un moment de partage, de fun et de liberté. Que ce soit pour apprendre, progresser ou simplement se faire plaisir, je vous accompagne avec bienveillance et bonne humeur.
« La danse, un moment de partage, de fun et de liberté. »
L'esprit Manon
Neuf danses,une même école.
Rock, swing, danses latines sociales et street dance — toutes les danses qui font vibrer une piste, enseignées avec la même exigence et le même plaisir. Les danses latines de salon (cha-cha-cha, rumba, valse, tango) sont également proposées en cours particuliers.
Pratique complémentaire essentielle pour les danseurs : améliore la souplesse, réduit les risques de blessure et optimise les performances. Idéal en préparation ou récupération de cours.
Dynamique et joyeuse. Rythme précis, pas rapides — parfaite pour travailler la coordination et le style.
Lente et expressive, centrée sur l'émotion et l'interprétation musicale. Posture, fluidité, connexion.
Élégante et rapide, basée sur des rotations continues. Légèreté, fluidité et travail du guidage en couple.
Intense et expressif. Précision, posture et connexion — technique et interprétation au plus haut niveau.
Les danses latines sont surtout proposées en cours particuliers mais peuvent devenir des cours collectifs s'il y a suffisamment de demandes. Comme il n'y a qu'un seul créneau horaire, le choix final dépendra du souhait des élèves.
Coursde la saison.
Cours collectifs en groupes restreints, niveau débutant à confirmé, et cours particuliers sur rendez-vous. Le planning détaillé est en cours de finalisation.
S'engagerà son rythme.
Trois formules pour découvrir, progresser ou se perfectionner.
Premier pas
Un mois d'essai pour ceux qui hésitent.
- ✓ 1 cours collectif par semaine au choix
- ✓ Une danse, un niveau
- ✓ Sans engagement
- ✓ Sans renouvellement automatique
Cours réguliers
L'engagement à l'année. Accès aux cours choisis, paiement étalé sur 10 mois.
Paiement par chèque ou virement, mensualisé sur 10 mois.
Exemple : 380 € = 38 € / mois. Assurance non comprise.
- ✓ Accès aux cours choisis
- ✓ Toutes les danses du répertoire
- ✓ Pédagogie progressive sur la saison
Formule couple
Même fonctionnement que la formule régulière, à tarif préférentiel.
Pour deux personnes. Paiement mensualisé sur 10 mois.
Assurance non comprise.
- ✓ Tout l'accès de la formule régulière
- ✓ Pour les deux personnes
- ✓ Économie jusqu'à 40 € sur l'année
Cours particuliers
- ✓ Toutes les danses du répertoire (y compris danses latines de salon)
- ✓ Sans limite hebdomadaire · sur rendez-vous
À savoir,avant de venir.
Une question qui n'est pas listée ici ? Le téléphone reste le moyen le plus simple — un appel et tout est clair.
Les cours sont accessibles aux enfants à partir de 8 ans ainsi qu'aux adolescents et aux adultes.
Certaines disciplines, comme le street dance, sont spécialement adaptées aux plus jeunes, tandis que les danses de couple sont ouvertes à tous les âges et à tous les niveaux.
Jamais.
Un vrai débutant commence sans mauvaises habitudes, ce qui permet d'apprendre directement avec de bonnes bases techniques.
Les cours sont justement conçus pour accompagner chaque élève progressivement, quel que soit son niveau de départ.
Non, il n'est pas nécessaire d'être sportif ni d'avoir déjà pratiqué une activité physique.
Les cours sont conçus pour permettre à chacun d'évoluer progressivement, à son rythme, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Il est toujours préférable de venir accompagné·e, peu importe la composition du duo : deux femmes, deux hommes ou un homme et une femme.
En danse de couple, il y aura simplement un leader et un follower.
Venir à deux permet également de pratiquer plus facilement en dehors des cours, ce qui favorise une progression plus rapide et plus naturelle.
Bien sûr, il est tout à fait possible de venir seul·e.
Pendant les cours, les partenaires peuvent être amenés à tourner afin de découvrir différentes connexions et façons de danser. Cela permet d'éviter de mauvaises habitudes et aide souvent à progresser plus rapidement.
Cependant, le changement de partenaire n'est jamais obligatoire.
L'école propose plusieurs niveaux de cours, du débutant au confirmé.
Afin de garantir une bonne évolution pour tous les élèves, la professeure peut être amenée à réorienter certains danseurs vers un groupe plus adapté à leur niveau.
Par exemple, un élève inscrit en confirmé pourra être conseillé vers un groupe débutant afin de consolider ses bases, tandis qu'un élève progressant rapidement pourra évoluer vers un niveau supérieur.
Chaque cours débute par un échauffement ainsi qu'un travail des pas de base, qui évoluent progressivement au fil de l'année.
Les figures sont ensuite détaillées étape par étape avant d'être travaillées avec différents partenaires afin de développer la connexion, la technique et l'aisance.
L'objectif final est de permettre aux élèves d'enchaîner naturellement les mouvements jusqu'à construire une véritable chorégraphie sur musique.
Une tenue confortable ainsi que des chaussures adaptées à la danse pratiquée sont recommandées.
Des chaussures de danse peuvent également être achetées sur place.
Pour les danses latines, les petits talons sont conseillés aussi bien pour les danseuses que pour les danseurs.
Pour les danses swing, des chaussures plates de danse seront plus adaptées.
Oui, un cours d'essai gratuit est proposé pendant le mois de septembre.
Les essais se font uniquement sur inscription et selon les horaires définis par l'école.
Cela permet de découvrir l'ambiance des cours et la pédagogie avant toute inscription.
Pour les élèves confirmés, un changement de cours peut être envisagé avec l'accord de la professeure.
Pour les débutants, cela reste possible également, mais quelques cours particuliers complémentaires pourront parfois être recommandés afin de garantir une bonne intégration au groupe et de préserver le rythme du cours.
Oui, des cours particuliers sont proposés sur rendez-vous.
Ils permettent de progresser plus rapidement, de travailler une danse spécifique ou encore de préparer un événement particulier comme une ouverture de bal.
Chaque élève progresse à son propre rythme.
Avec de la régularité et un peu de pratique, il est généralement possible de se sentir à l'aise sur une piste de danse après environ une année de cours.
Aucun remboursement ni rattrapage ne pourra être effectué en cas d'absence d'un élève.
En revanche, tout cours annulé par les professeurs sera systématiquement reporté ou rattrapé.
Non, les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires.
Le planning suit le calendrier scolaire afin de permettre à chacun de profiter des périodes de repos et de reprendre les cours dans les meilleures conditions.
L'école accueille avant tout les élèves souhaitant apprendre, progresser et se faire plaisir à travers la danse.
Grâce à son expérience du haut niveau, la professeure peut également accompagner les danseurs souhaitant évoluer vers la compétition ou la performance.
Venez essayer,c'est offert.
Un appel, un mail, et nous fixons votre premier cours. Aucun engagement, aucun frais, aucune préparation — juste une tenue souple et de la curiosité.
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cours d'essai
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